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Monthly Archives: August 2013

Timbalito de arroz, huevos revueltos y picadillo

timbalito con picadillo y huevo

Esta especie de bento que para mi viene siendo más un timbal por el modo en que se monta, se prepara rapidito y es un plato muy nutritivo. Más que una receta, son varias recetas sencillas, de esas que todos sabemos preparar, que juntas y servidas de un modo diferente, resultan atractivas a la vista y gustosas al paladar. Les presento mi timbalito de arroz, huevos revueltos y picadillo.

Me encanta llevármela al trabajo y que creo les va a gustar mucho a los niños para el almuerzo de la escuela ahora que comienzan las clases. Acompáñalo con las frutas que tengas a mano y vegetales salteados. Da para 1 persona y lleva menos de media hora.

Una vez vi un video en que una chica cocinaba algo parecido usando un sartén dividido en tres partes. Ya me gustaría tener uno para andar más rápido aún, pero mientras tanto, le paso papel toalla al caldero entre un componente de la receta y el otro.

Ingredientes

1/4 de libra de picadillo de res
2 cdtas de aceite de sésamo
1/4 de cebolla blanca rallada
1 pedazo de calabacín cortado en palitos
3 o 4 champiñones cortados en rueditas
Huevos
Sal
1 cdta de aceite vegetal
Arroz blanco cocinado a la japonesa, sin sal ni grasa (o el que prefieras)

revoltillo chopsticks

Preparación

Para hacer el picadillo, calienta 1 cucharadita de aceite de sésamo a fuego medio. Agrega el picadillo y la sal. Mueve constantemente y ve rompiendo la carne con una cuchara de madera para que no se hagan bolas grandes. Cuando la carne cambie de color, agrega la cebolla y sigue sofriendo unos tres minutos. Al rallar la cebolla, hay menos posibilidades de que los niños se encuentren con esos pedazos que muchos ponen a un lado del plato.

Limpia el sartén y agrega la otra cucharada de aceite de sésamo. Saltea los vegetales con un poquito de sal durante 3 minutos, a fuego medio.

Limpia el sartén y calienta el aceite vegetal.

Bate los huevos con sal a gusto. Vierte los huevos en el sartén y cuando comiencen a cocinarse, muévelos constantente con una paleta o con 4 palitos de cocina asiáticos (chopsticks) hasta que tengan la textura deseada. El truco de los 4 palitos lo aprendí en una revista japonesa. Me sorprendió muchísimo. Increíble como queda de finito el revoltillo.

Para montar el timbalito, pon arroz en el fondo, luego una capa de picadillo, otra de arroz y encima el huevo.

Yo he servido los vegetales aparte, pero si tienes un recipiente más grande o pomo cilíndrico con tapa, puedes ponerle también una capa de vegetales y usar más arroz.

No olvides poner alguna fruta para acompañar este almuerzo.

Tips

Los pozuelitos los compré en Walgreens en la sección de Regreso a clases. No estoy haciéndole propaganda, sólo lo comparto con ustedes por si les gustan. Tienen de varios colores y son de rosca. Muy prácticos y chulos, verdad?

Me encanta que se puede llevar en un termito de los que usamos para poner los jugos o el agua.

timbalito y frutas

Batido de chocolate y platanito

batido de chocolate y platanito
Este batido nutritivo y completo es mi propuesta para el Viernes de Recetas económicas esta semana. Se los recomiendo muchísimo para el desayuno o la merienda de grandes y chicos.

Pero antes de darles la receta, los quiero invitar a visitar y darle “me gusta” (like) a la página que hemos creado en Facebook para compartir desde ahí también estas recetas tan útiles, que nos permiten ahorrar sin tener que sacrificar comer sabroso. Les dejo el enlace aquí.

Allí pueden dejar también sus recetas por menos de $10.00.

Ingredientes por persona

1 plátano congelado
1 cda de chocolate en polvo sin azúcar
2 cdas de azúcar
1 taza de leche

Preparación

Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclarlos a velocidad baja, para que quede cremoso.

Tips

Para más recetas de batidos y smoothies, te invito a pasar por mi post de Baby Center esta semana.

Los plátanos los puedes congelar con cáscara y todo.  Se pelan facilmente a la hora de hacer el batido.

Puedes usar leche baja en grasa si lo deseas o chocolate en polvo con azúcar, tipo Nesquik. En este último caso, no es necesario adicionar azúcar.

Viernes de recetas económicas

Sigue la ranita para ver las recetas económicas de esta semana.

Si haces el mercado el sábado o el domingo, recuerda anotar los ingredientes y así puedes planificar tus comidas de la próxima semana.


Pizza de chorizo a lo Rey Pizza

pizza de chorizo rey pizza
En Miami hay una cadena de pizzerías que se llama Rey Pizza y que se anuncia como la verdadera pizza cubana. No en todos los restaurantes de esta cadena cocinan igual de rico. Mi preferido siempre fue el de la calle 8 del South West con la 63 avenida, pero hace algún tiempo que no la visito, pues me mudé bastante lejos de allí y ahora tengo uno cerca de casa que por suerte está entre los que venden pizzas sabrosas. La que más me gusta es la de chorizo y a veces intento hacerla en casa a lo Rey Pizza.

El tiempo que viví cerca de la 8 y la 63 lo recuerdo con mucho cariño. Estaba rentada en un pequeño apartamento de los 5 en que estaba dividida una casa inmensa. Allí conocí a unos cuantos amigos que hasta hoy mantengo. Compartíamos algo casi todos los días. Uno llegaba tarde del trabajo con ganas de comer helado y si no tenías en casa, tocabas en alguna de las puertas y siempre alguien te invitaba. Yo era la reina de los pozuelos y todos se reían de mí porque no tiraba nada a la basura, pero se ponían felices cuando les sacaba alguna comidita rica de un pozuelito. Hasta la limpieza era compartida, pues como el aire acondicionado era común, si alguien limpiaba, olía a limpio toda la vecindad, jajaja.

Así le llamamos a ese sitio, “La vecindad”. Hasta piscina tenía en el fondo. Los fines de semana a veces desayunábamos todos juntos en el patio y pasamos muchas noches sin dormir conversando en la piscina con algunas cervecitas y dominó de por medio y pizza de vez en cuando. Caminábamos la cuadra que nos separaba de Rey Pizza y casi siempre pedíamos la de chorizo, que sigue siendo mi preferida de las que venden en estos restaurantes.

Hace unos días traté de prepararla en casa y aquí les traigo mi versión. Da para 2 o 3 y si ya tienes lista la salsa o si usas una de conserva, está en menos de media hora.

Ingredientes

1 masa de pizza Boboli (u otra similar) de 12 pulgadas de diámetro
1/2 taza de salsa de tomate para pizza o espaguetis (la receta aquí)
1/2 taza de queso mozarella mezclado con 1/3 de taza de queso parmesano (ambos rallados y suaves)
1/2 taza de picadillo de chorizo tipo español
1 cda de aceite de oliva

slice de pizza de chorizo de rey pizza

Preparación

Precalienta el horno según las instrucciones del paquete en que viene la masa.

Unta toda la masa de aceite de oliva con ayuda de una brochita. Ponle salsa a una de las caras, evitando los bordes. Repite la operación primero con el picadillo de chorizo y luego con el queso.

Hornea la pizza según las instrucciones del paquete.

Cuando esté lista, deja que se refresque un par de minutos antes de cortarla.

Tips

Si quieres hacer la masa en casa, usa la receta que publiqué en Baby Center hace un tiempo. Puedes verla aquí.

¿Has comido alguna pizza en Rey Pizza? ¿Cuál es tu preferida?