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Batido de chocolate y platanito

batido de chocolate y platanito
Este batido nutritivo y completo es mi propuesta para el Viernes de Recetas económicas esta semana. Se los recomiendo muchísimo para el desayuno o la merienda de grandes y chicos.

Pero antes de darles la receta, los quiero invitar a visitar y darle “me gusta” (like) a la página que hemos creado en Facebook para compartir desde ahí también estas recetas tan útiles, que nos permiten ahorrar sin tener que sacrificar comer sabroso. Les dejo el enlace aquí.

Allí pueden dejar también sus recetas por menos de $10.00.

Ingredientes por persona

1 plátano congelado
1 cda de chocolate en polvo sin azúcar
2 cdas de azúcar
1 taza de leche

Preparación

Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclarlos a velocidad baja, para que quede cremoso.

Tips

Para más recetas de batidos y smoothies, te invito a pasar por mi post de Baby Center esta semana.

Los plátanos los puedes congelar con cáscara y todo.  Se pelan facilmente a la hora de hacer el batido.

Puedes usar leche baja en grasa si lo deseas o chocolate en polvo con azúcar, tipo Nesquik. En este último caso, no es necesario adicionar azúcar.

Viernes de recetas económicas

Sigue la ranita para ver las recetas económicas de esta semana.

Si haces el mercado el sábado o el domingo, recuerda anotar los ingredientes y así puedes planificar tus comidas de la próxima semana.


This entry was posted in #VRE, 30 minutos o menos, Bebidas, Desayunos, Para niños

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