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Smoothie verde refrescante

Este es un post patrocinado por Mountain High Yoghurt.

Smoothie verde refrescante

Con la llegada de la primavera, comienzan a subir las temperaturas. Ya en Miami difícilmente baja de los 80⁰F y aunque uno se la pasa en el aire acondicionado, al regresar de la calle o cuando llega la hora del almuerzo se te antoja algo bien frío. Prueba este smoothie verde refrescante, que te vas a acordar de mí al sentir el fresquito apoderarse de tu cuerpo. Es facilísimo de hacer y no lleva nada complicado.

Smoothie verde refrescante

Su ingrediente principal es el yougurt, que junto a la menta y el pepino, hacen esta bebida súper refrescante. Te recomiendo hacerlo con Mountain High Yoghurt por su excelente precio y la sencillez de sus ingredientes. Agregarle algún edulcorante es opcional. A mi esposo le gusta ponerle, pero yo me tomo este batido casi que como una sopa fría o un gazpacho.

Smoothie verde refrescante

Te preguntarás por qué se llama Mountain High Yoghurt y no yogurt. Muy simple, porque su proceso de elaboración es a la antigua, más al estilo europeo, donde en algunas lenguas se escribe así; y porque sus fundadores han visto la H como un acercamiento a un estilo de vida saludable. En inglés saludable se dice ¨healthy¨.

El yougurt es magnífico cuando te propones llevar un estilo de vida saludable. Puede sustituir algunos ingredientes calóricos en tu alimentación. Algunas recomendaciones según mi experiencia:

– agregarlo a ensaladas como el colslaw o la Waldorf en lugar de la mayonesa o poniendo menos cantidad de esta,
– usarlo en los cakes o en las salsas en vez de la crema agria,
– mezclarlo con las cremas y sopas en lugar de la harina para hacerlas más cremosas,
– comprar yougurt natural y comerlo con frutas frescas en el desayuno o la merienda.

Smoothie verde refrescante

Esta receta se prepara en un par de minutos y yo he usado un Nutribullet para hacerla, aunque pueden hacerla sin complicaciones en una licuadora. Da para dos porciones medianas o una grande. Se puede tomar a cualquier hora del día y hasta como primer plato.

Ingredientes

1/2 taza de Mountain High Yoghurt
1/4 de manzana de alguna variedad verde
2 hojas de menta + una ramita para adornar
1/5 de pepino (unas 5 rodajas de 1 cm)
4 uvas verdes grandes
4 o 5 cubitos de hielo
1 cdta de miel de abejas o un par de dátiles (opcional)

Smoothie verde refrescante

Preparación

Pon todo en el Nutibullet y bate por 30 segundos.

¿Fácil, verdad?

Para más información sobre Mountain High Yoghurt, incluyendo deliciosas recetas, los invito a visitar esta página.

Smoothie verde refrescante

Granizado con Pink Moscato

Esta es una campaña patrocinada por Collective Bias, Inc. y su cliente, pero todas las opiniones son mías. #SummerVino #VeranoSutter #CollectiveBias El artículo que sigue va dirigido a lectores mayores de 21 años.

Granizado con pink moscato

El calor que ha hecho este fin de semana es tremendo. El sábado se sentía a 102⁰F (39⁰C) y el domingo corría alguna brisa, pero el vapor afuera era demasiado, así que preparé un granizado con Pink Moscato para refrescar mientras veíamos la final de la Copa Europa. Se los recomiendo mucho ya sea para la playa, las fiestas del verano o simplemente como aperitivo antes cenar una noche de estas.

Tiene la garantía de Sutter Home, que lleva 65 años fabricando vinos de calidad a muy buenos precios y se encuentra facilemente en muchos puntos de venta. Además, tienen una amplia gama de vinos para todos los gustos.

El granizado me recuerda siempre mi niñéz. En mi pueblo lo vendían en unos carritos por el parque o cerca de la escuela. Con el calor que hay en Cuba también, era un alivio contar con ellos. Siempre me preguntaba de dónde los granizaderos sacaban aquellos enormes bloques de hielo que raspaban con una maquinita de metal que tenía adosada una cuchilla.

Esta raspadora iba recolectando el hielo picado y una vez llena determinaba la porción. Se vendían a sólo 10 centavos, solían ponerle por encima un refresco con sirope y los servían en unos vasitos de papel bastante frágiles. Había que tomarse el granizado enseguida, por un lado para que no se te derritiera y por el otro para que no se te rompiera el vaso.

todo para el granizado con pink moscato

Hoy tengo en casa este aparatico plástico azul y blanco que ven en la foto de encima al centro y preparo mi propio granizado. Algunos refrigeradores tienen la función de triturar el hielo y hace mucho más fácil obtener el “granizo”. Puedes servirlo con jugo para los niños y para los mayores con cocteles.

Este que les traigo hoy es sencillísimo de preparar y para hacerlo empleo la misma técnica que se usa para preparar el famoso mojito cubano, pero en lugar de machacar limón, hierba buena y azúcar, trituro frutos del bosque con azúcar.

El color y el sabor de los frutos del bosque va de maravilla con el Sutter Home Pink Moscato. Al machacarlos desprenden color y dulzor, sin llegar a opacar el buen color y sabor del vino.

Para 4 granizados grandes.

jose y granizado

Ingredientes

1 taza de arándanos (blueberries)
1 taza de moras (blackberries)
1 taza de franbuesas (raspberries)
8 cdas de azúcar blanca
8 tazas de hielo raspado o bien triturado
1 botella de Sutter Home Pink Moscato
Licor de naranja o licor azul a gusto

Preparación

Reparte las frutas equitativamente entre los vasos. Si quieres separa algunas para luego ponerle encima a los tragos.

Añade 2 cucharadas de azúcar a cada vaso y luego machácalas un poco con ayuda de un triturador o de un palo para tragos. Yo lo hice con este que ven a la derecha del vaso en la foto que sigue.

Granizado con Pink Moscato

Llena bien los vasos con hielo raspado. Aproximadamente 2 tazas por vaso.

Importante: debes presionar el hielo para que quede compacto.

Añade vino a cada vaso y luego un chorrito de licor de naranja.

Remueve y listo.

¡A refrescarse! Ya verán que cada sorbo es mejor que el anterior y el final con las frutas es divino.

También puedes prepararlo en vasos más pequeños (tipo los de martini, por ejemplo) y alcazará para más personas. Has click aquí para encontrar más ideas de cómo celebrar el verano con Sutter Home. #SummerVino #VeranoSutter

ingredientes granizado pink moscato

Trifle de cerezas

Trifle

Trifle de cerezas. #cookingthechef

El trifle es un postre típico de la cocina inglesa que lleva bizcocho, frutas y natilla. Sus versiones más modernas incluyen también crema montada y esta de Jamie Olvier que he preparado la verdad que me recuerda más al tiramisú que al postre inglés. Bizcochos savoiardi, queso mascarpone y limoncello… ustedes me dirán. Amantes de las cerezas… ¿Están listos para disfrutar esta maravilla?

El caso es que queda hermoso, rico y refrescante. Encontré la receta en el libro Las comidas en 30 minutos de Jamie cuando estaba tratando de decidir qué hacer para el reto Cooking the chef de este mes. Me decidí por el Cuscús con pollo y tzatziki (que ya alguno de ustedes ha preparado) en ese momento, pero dejé algunas recetas marcadas en los libros de este chef, entre ellas estaba este postre delicioso. Jamie la hizo con frambuesa y yo con cerezas, pero pueden prepararlo con la fruta que les plazca.

Se monta rapidísimo, no lleva horno y da para 10 o 12 raciones. Es mejor prepararlo de un día para otro.

Ingredientes

3 naranjas
2.25 oz (75 ml) de limoncello (si quieres hacerlo casero, aquí la receta)
100 g de bizcochos tipo savoiardi (lady fingers)
250 g (8 o 9 oz) de mascarpone
2 cdas de azúcar glas y más para espolvorear
3.25 oz (100 ml) de leche desnatada (yo usé 2%)
1 limón (de los amarillos)
1 cdta de extracto de vainilla
30 a 40 cerezas
Chocolate amargo para rallar al gusto

Trifle de Jamie Oliver

Preparación

Quítale las semillas a las cerezas. Para esto venden un aparatico chulísimo que hace la tarea muy fácil y sirve además para quitarle las semillas a las aceitunas, pero se puede hacer con un absorbente o popote.

Exprime las naranjas y cuela el jugo. Mézclalo con el limoncello en la fuente en la que vayas a preparar el dulce. Comprueba el dulzor y que no quede con mucho sabor a alcohol. Coloca los bizcochos en el líquido, en una sola capa, cubriendo el fondo del recipiente. No tienen que quedar bien pegados, pero sí lo suficientemente cerca para que luego cuando se hinchen con el líquido quede una capa compacta.

En un cuenco (yo lo hice en la KitchenAid para montarlo un poco) une el mascarpone con el azúcar. Agrega la ralladura de la piel del limón, el jugo de una de sus mitades y la vainilla. Cuando todo esté bien integrado, extiende la mezcla sobre los bizcochos usando una espátula.

Ponle encima las cerezas y rállale chocolate al gusto. Tapa la fuente con papel film y mete al refri al menos 4 horas.

En el momento de servirlo, espolvoréalo con una cucharada de azúcar glas.

Dije que para 10 o 12… pues no sé… tal vez para 6… depende si logran servirse sólo una vez. Este es uno de los gusticos que me doy ahora los fines de semana. Un gustazo, más bien. Disfruten mucho.