En la última quincena he estado bastante ausente del blog, entre las ferias del libro de Miami y Guadalajara. Han sido unos días intensos y me he tomado por fin un descanso este fin de semana, pero vale la pena tanto trabajo, pues es una inyección de energía enorme para todos mis proyectos.
Hoy les traigo la receta de esta ensalada que por estos días nos ha dado por preparar en casa. Tanto a mi esposo como a mí nos encanta la berza (kale) y siempre estoy buscando un nuevo modo de prepararla. Espero ustedes la disfruten mucho también. Se me ha ocurrido llamarla ensalada de invierno por los ingredientes y la textura que tiene. Es muy económica y en ella incluyo ingredientes que casi siempre tengo a mano, como los piñones, que uso para el pesto y los postres; el queso fresco, que es el preferido para nuestros desayunos; el ají, que uso para los sofritos cubanos; y la manzana, que suelo comer en mis meriendas.
El primer día que la preparé me pareció un poco raro al primer bocado, pero luego empecé a sentir todos los sabores y texturas de este plato en mi boca y no pude parar de comer. Da para dos y está listo en media hora o menos.
Ingredientes
4 tazas de berza, cortada como para ensalada
1 manzana (recomiendo la tipo Gala)
1/2 ají pimiento amarillo o naranja
2 cdas de pasas
1 limón, su jugo
2 cdas de queso fresco, desmoronado
2 cdas de piñones
Para la marinada:
1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra
1 cdta de vinagre
1 cdta de mostaza con jalapeño o con chipotle
Sal
Pimienta
Preparación
Lo primero es poner las pasas en remojo en agua tibia durante 15-20 minutos, hasta que estén tiernas.
Luego, blanqueas la berza. Pon a hervir agua abundante en una cazuela mediana y prepara un cuenco grande con agua helada y unos cuantos cubos de hielo. Agrega la berza al agua hirviendo, cocínala unos dos minutos, escúrrela, ponla en el cuenco con agua helada, déjala ahí otro minuto para que pare de cocinarse y vuélvela a escurrir. Reserva.
Pela la manzana y córtala en cuadritos o palillos.
Corta el ají en cuadritos pequeños.
Tuesta los piñones en el horno por unos minutos a 350°F (180°C) y muévelos a cada rato para que no se quemen.
Une los ingredientes de la marinada y bátelos hasta que emulsione. La sal y la pimienta las dejo al gusto de cada cual.
Escurre las pasas y mézclalas con el resto de los ingredientes de la ensalada, incluyendo la marinada. Si quieres puedes dejar los piñones para el final.
In the last two weeks I’ve been pretty absent from the blog because I have to take care of a couple of books fairs in Miami and Guadalajara. There have been some intense days and I’ve finally taken a break this weekend. But it’s a huge injection of energy to all my projects.
Today I bring you the recipe for a salad I just discovered putting ingredients together one of those days you want to get rid of whatever is on your fridge, and now it became one of our favorite salads of the season. Both my husband and me we love kale, and I’m always looking for new ways to eat it. I hope you enjoy it a lot too. I named it Winter salad because of its ingredients and its texture. I hope you enjoy as much as we do. It is very budget friendly, and in it included ingredients that I have always on hand, such as pine nuts, which I use for pesto and desserts; queso fresco, one of our must have ingredients for breakfasts; bell peppers, a constant on our Cuban sofritos; and apple , my favorite snack.
The first time I prepared it seemed a little weird at first bite, but then I started to feel all the flavors and textures of this dish in my mouth, I could not stop eating. It serves two and is ready in half an hour or less.
Ingredients
4 cups kale, chopped for salad
1 block (I recommend Gala)
1/2 orange or yellow pepper chili
2 tbsp. raisins
1 lemon, juice
2 tbsp. fresh cheese, crumbled
2 tbsp. Of pine nuts
For the marinade:
1/4 cup extra virgin olive oil
1 tsp. vinegar
1 tsp. jalapeno or chipotle mustard
Salt
Pepper
Method
Soak the raisins in warm water for 15-20 minutes, until tender.
Then, bleach the kale. Boil plenty of water in a medium saucepan and prepare a large bowl with ice water and a few ice cubes. Add the cabbage to the boiling water, cook it for about two minutes, drain, put it in the bowl with ice water, leave it there for another minute to stop cooking and drain it out again. Reserve.
Peel the apple and cut into squares or sticks.
Cut the pepper into small pieces.
Toast the pine nuts in the oven for a few minutes at 350°F, and shake them every few minutes to prevent burning.
Whisk all the marinade ingredients until emulsified. Add salt and pepper to taste.
Drain raisins and mix with the remaining salad ingredients, including the marinade.
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vero, nada de raro, debe saber bien al primer bocado!
Tienes razón 😉
Que rica me la apunto para esta navidad, mmmm.
Me encanta esta ensalada
Me gusto mucho! A mi me gusta mucho el Kale y no sabia que se llama berza en español, es que en mi pais ni siquiera la conocía. Es una propuesta bien económiva y muy nutritiva y lo que más me gusta es que dura mucho tiempo en la heladera… Read more »
Sí y hasta pesto puedes hacer con ella. Por ahí tengo la receta, Nos encantó.
Excelente plato, ligero y delicioso.
Te mereces un descanso Vero, estarás agotada con tanto viaje y feria.
La ensalada se ve genial con todos sus ingredientes y esos piñones que me encantan.
Besos.
Ya quiero que llegue este viernes, que se cierran las ventas. La semana que viene estaré más relajada, querida.
La verdad que los piñones son la octava maravilla del mundo.
Besitos.
que rico se ve muy buena combinacion Vero!
Sí, lo es. De esas cosas que empiezas a mezclar y se hace magia, Adriana.
Se ve buenísima esta ensalada. La voy a incluir en el menú de navidad.
Yupi!
Buenas noches Vero, ya he visto por Facebook que has estado muy ajetreada, pero encima te ha dado tiempo a traernos esta rica ensalada, a mi no se me hubiera ocurrido poner la berza en ensalada, pero viendo como te ha quedado y pensando que tengo una cocida y congelada,… Read more »
Uy, Sofía, tengo un montón de recetas que poner y nada de tiempo para hacerlo. Además, casi no he podido pasar a visitarlas. De pensar nada más en las maravillas que me voy a encontrar en tu blog se me hace la boca agua y el tiempo demasiado corto. Muchos… Read more »
El tipo de ensaladas que más me gustan. Se ve buenísima!
La ensalada suena y se vé deliciosa. Me encantaría tratarla para variar. Casi siempre me preparo mi ensalada con los mismos ingredientes.
Yo era de las que sólo ponía lechugas con tomates de ensalada, Karina. Pero llegó el día 😉 Saludos.
Que deliciosa ensalada vero, la intentare pronto.
Gracias por participar de #ViernesdeRecetasEconomicas #VRE en
http://www.entrecomprasyelhogar.com
UNA ENSALADA FANTÁSTICA que si Dios quiere no me pienso perder!!! QUERIDA VERO, deseo que pases unas Navidades llenas de todo lo que te mereces que es mucho; y que el próximo 2014 como mínimo te traiga un buen caudal de SALUD, ALEGRÍA, y TRABAJO… MIL BESOS MI NIÑA, nos… Read more »
Querida, Conxi. Te extrañoooo. Paso a verte antes de Navidad. Sinfalta.
Muchos besitos y que la estés pasando lindo. Sé que no ha sido un año fácil para ti, pero todo queda atrás.
Muchos besitos.
Que rica¡¡¡En Asturias usamos la berza para hacer pote y me chifla, cuando estuvimos en Nueva York en un restaurante soul la probé hervida y también me gusto, así que este plato no va ser menos¡
Aquí se puso de moda hace un par de años por todo lo que contiene y hasta hacen chips, Raquel.
Besos.
Es una opcion ideal, y me gusta mucho la combinacion de ingredientes. Gracias Vero!
This looks very interesting and worth asking Sweetie if he’d like to try. Kale seems to be the «green de moda» so a probar!! BB2U
I just was telling that to Raquel BB 😉
Que delicia! Adoro las ensaladas, así que hare esta muy prontito! Yummy!
¡FELIZ DÍA!ॐ
https://mamaholistica.com
Para tu dieta, jeje.
Bien interesante la mezcla, voy a tener que prepararla!
No te vas a arrepentir 😉
Me encanta esta opción porque en esta temporada a veces se te antoja una ensalada, pero muchas me parecen demasiado frías.. Esta ideal esta receta.
Espero la disfrutes mucho, Tere.
Hola Vero, que rica ensalada, se me anotojó muchísimo!
Tu blog me aparece como si fuera la versión de mobile theme… que raro.
Ay, tiene sus días locos. Gracias. Tengo que hacer de una vez el update de godaddy…
wow, que padre vero que estuviste en la feria de libros en guadalajara!! i went a couple years ago and had a great time! 🙂 me encanto esta receta, perfect for the winter
Hola mi Vero!! Que bueno que tienes tantas cositas interesantes que hacer…así estar apartada del blog es por una buena causa 🙂 Adoro las berzas..aqui no siempre encuentro, pero sin duda haré esta ensalada de invierno inspirada por ti en cuanto me tope con una 🙂 Linda receta, sencilla y… Read more »
Juanita, este post ese de hace algún tiempo. A veces me pasa también cuando hago visitas por ahí. Sorry por despistar… De cualquier modo, me alegro que te guste y ojalá encuentres berza por allá.
Besotes.